Горная болезнь

Горная болезнь - болезненное состояние, возникающее вследствие кислородного голодания при подъев на большие высоты (св. 3000 - 3500 м). Развитию горной болезни способствуют повышенная ультрафиолетовая радиация, низкая влажность воздуха и некоторые другие факторы высокогорья, а также утомление, охлаждение. На возникновение горной болезни влияют также психическое состояние, степень адаптации к высоте, уровень тренированности, скорость подъема и другие факторы. Основные признаки горной болезни: слабость, одышка, сердцебиение, сонливость или бессонница, головная боль,. головокружение, тошнота, иногда носовые кровотечения, обморок. Как правило, признаки горной болезни возникают на высотах 4000 м и выше, но могут появиться даже на высотах 10001500 м (например, у пожилых, ослабленных людей). Признаки горной болезни примерно с 3-го дня пребывания в горах ослабевают в результате адаптации к высоте.

При быстром переходе в высокогорный район (например, при заброске группы автотранспортом или вертолетом) у мало-тренированных людей может развиться острая форма горной болезни. Тяжесть ее проявлений нарастает стремительно и требует помощи (при тяжелой степени острой горной болезни могут возникать острый отек легких, сердечно-сосудистая недостаточность, потеря сознания и другое). Основные симптомы горной болезни развиваются при быстром подъеме на высоту 3500 м примерно у 50% людей, на высоту 5000 м – у 80 – 90%, обычно спустя 6 – 12 ч. Легкие проявления горной болезни обычно проходят сами по себе через 23 дня; головную боль при этом можно снять, приняв анальгин. Нарастание тяжести состояния требует экстренного спуска вниз, т. к. это является лучшим средством от горной болезни (при транспортировке лежа головной конец носилок должен быть приподнят); помогает вдыхание кислорода, крепкий чай или кофе. В профилактике горной болезни основную роль играют тренировка перед походом, соблюдение правил адаптации к высоте, рациональное питание в походе, полноценный ночной отдых.

Назад в раздел

Легендарная Тридцатка, маршрут

Через горы к морю с легким рюкзаком. Маршрут 30 проходит через знаменитый Фишт – это один из самых грандиозных и значимых памятников природы России, самые близкие к Москве высокие горы. Туристы налегке проходят все ландшафтные и климатические зоны страны от предгорий до субтропиков, ночёвки в приютах.

Vfhihen 30

Поход по Крыму

Из Бахчисарая в Ялту - такой плотности туристических объектов, как в Бахчисарайском районе, нет нигде в мире! Вас ждут горы и море, редкие ландшафты и пещерные города, озера и водопады, тайны природы и загадки истории, открытия и дух приключений... Горный туризм здесь совсем не сложен, но любая тропа удивляет.

Из Бахчисарая в Ялту

В край гор и водопадов

Недельный тур, однодневные пешие походы и экскурсии в сочетании с ком фортом (трекинг) в горном курорте Хаджох (Адыгея, Краснодарский Край). Туристы проживают на турбазе и посещают многочисленные памятники природы. Водопады Руфабго, плато Лаго-Наки, ущелье Мешоко, Большую Азишскую пещеру, Каньон реки Белой, Гуамское ущелье.

В край гор и водопадов
Задайте вопрос...
Напишите Ваш вопрос. Наши специалисты обязательно Вам ответят!