Оздоровительный туризм

Оздоровительные туры, оздоровительный отдых

Если быть честными любой тур, а тем более туризм является оздоровительным. Отдых и смена обстановки благоприятно действуют на здоровье человека. В этой статье мы не будем рассматривать праздничные, развлекательные, кулинарные и пивные туры, лечебный эффект от которых сомнителен.

Мы сравним два основных направления в "оздоровительном" туризме. Отдых в санаториях пансионатах, в других здравницах и активный туризм. Там и там есть свои плюсы и минусы. Преимущества отдыха в санаториях очевидны - это комфорт, медицинское наблюдение, как правило развитая инфраструктура.

Но есть и недостатки - малоподвижный образ жизни, усиленное питание, проблемы с проведением вечернего досуга, общение с не совсем здоровыми людьми не прибавляет здоровья. Не стоит списывать со счетов вероятность ошибки диагностики и врачебные ошибки.

Ещё в советское время чиновники нашли Более дешёвый и более эффективный способ оздоровления нации - это рыбий жир и активный туризм, горно-пешеходные, конные туры, водные сплавы, лыжные и комбинированные туры.

Важным фактором оздоровления является ионизация воздуха. Нормы СанПин №9-98 РБ 98 на содержание отрицательных аэроионов в воздухе производственных и общественных помещений: необходимый минимум - 600 ионов/куб.см. Оптимальный уровень - 3000 - 5000 ионов/куб.см. Воздух городских квартир - 50-100 ионов/куб. см. Воздух городских улиц - 100 - 500 ионов/куб. см. Лес: 200 - 1000 ионов/куб. см. Море: 2000 ионов/ куб. см. Горы: 10 000 ионов/ куб. см. Водопады: 18 000 ионов/ куб.см.

В словарях и энциклопедиях написано: туризм - вид спорта, групповые походы с целью оздоровления организма. Но всё течёт и меняется, сегодня спортивно оздоровительные туры достаточно комфортабельные и проводятся с умеренными физическими нагрузками, как правило в горной местности.

Для желающих получить больший оздоровительный результат существуют маршруты - горы + море. Туристы неделю проводят в горах, затем неделю на море. Существуют комфортабельные варианты, можно проживать в номере со всеми удобствами и совершать ежедневные пешие либо конные выходы в горы с осмотром многочисленных природных достопримечательностей.

Детский оздоровительный туризм в нашей стране был достаточно хорошо развит. И сегодня существуют оздоровительные туры для родителей с детьми. Программы этих туров разработаны и адоптированы под семейный активный отдых.

В активных турах оздоровительным фактором является, воздух, эмоциональный фон, умеренные физические нагрузки (удаётся значительно сбросить лишний вес). Считается, что от общения с природой человек становится более нормальным.

Если у Вас имеются значительные хронические заболевания, можем порекомендовать отдых и лечение в здравницах Подмосковья, Крыма, Черноморского побережья России

Активные, оздоровительные туры, маршруты горы - море 

Оздоровительный туризм в горах
Очищение организма в домашних условиях, домашнее очищение организма