Цигун и Тайцзи-Цюань в Приэльбрусье

Даты проведения в 2018 году: 15-21 августа 

Мы рады представить новый проект оздоровительной программы Цигун в Приэльбрусье, который является совместным проектом опытнейшего практика Цигун и Тайцзи-Цюань в России Андрея Владимировича Середнякова и компании, которая много лет работает в области организации оздоровительных программ для россиян и является популяризатором здорового образа жизни и активного отдыха.
Место проведения: поселок Терскол, Ущелье Баксан, 190 км от г.Минеральные Воды.
Длительность программы: 7 дней.
Суть программы - оздоровление и обучение.
Оздоровительная программа в Приэльбрусье рассчитана на новичков.

Программа Цигун и Тайцзи - Цюань в Приэльбрусье 7 дней


День 1
Встреча в аэропорту / ж/д вокзале Минеральные воды. Переезд на автобусе в пос. Терскол (3,5-4 часа). Размещение в гостинице. Общее собрание. Занятие по технике безопасности. Гостиница находится в сосновом лесу рядом с поляной Чегет (2 000 м над у.м.), 3 км от станции «Азау» - канатной дороги на Эльбрус.

День 2
Акклиматизационный выход до поляны Азау к водопаду Азау. Занятия Цигун. Возвращение в гостиницу.

День 3
Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка к минеральным источникам на Поляну Нарзанов. Возвращение в гостиницу.

День 4
Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка к водопаду Девичьи Косы в ущелье Терскол. Возвращение в гостиницу.

День 5
Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка на Чегет. Возвращение в гостиницу.

День 6
Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Подъем на лифте на Эльбрус (по желанию). Возвращение в гостиницу.

День 7
Выезд в Минеральные Воды. С дороги прощальный взгляд на Эльбрус.

Программа состоится только при наборе 10 и более человек!

Стоимость тура на 1 человека в рублях: 37 000 рублей
Стоимость включает: трансфер Минеральные Воды- пос. Терскол- Минеральные Воды, проживание в двухместных номерах в гостинице "Теберда-Чегет" (гостиница расположена в сосновом лесу рядом с поляной Чегет), завтрак в гостинице, занятия Цигун и Тайцзи-цюань с инструктором (6 ч. ежедневно, 5 дней).

Дополнительные опции: подъем на лифте на Эльбрус 3870м, подъем на лифте на гору Чегет 3000м с посещением знаменитого кафе "Ай", экскурсии: в ущелье Терскол к водопаду Девичьи Косы, к водопаду Азау, русская баня.

Дополнительно оплачивается: страховка для путешествий по РФ; обеды и ужины в гостинице / кафе от 200 руб. Для вегетарианцев можем предложить вегетарианскую еду; одноместное размещение в гостинице (заявка на одноместное размещение должна быть дана заранее не позднее, чем за 2 недели до начала тура. Оплата заранее при наличии свободных номеров).

Занятия проходят в хорошую погоду на поляне в лесу, либо в зале.
Максимальный перепад высот на акклиматизационных выходах от 300м до 900 м в день;
Погодные условия в горах изменяются достаточно часто. Температура днем +18+30 градусов по Цельсию, ночью +5+15
Программа может измениться в связи с погодными и иными неблагоприятными условиями.
Решение по изменению программы принимается инструктором.

Питание
Принимающая сторона обеспечивает участников завтраками в гостинице.
Обеды и ужины в кафе оплачиваются участниками на месте.

Условия проживания в Приэльбрусье
Участники проживают в в гостинице в сосновом лесу рядом с поляной Чегет.
Размещение в двухместных номерах со всеми удобствами в номере: душ, туалет.
В гостинице: бесплатный WI-FI, круглосуточная охрана, парковка.

Рекомендуемое личное снаряжение: одежда на случай жаркой погоды и на случай дождя, непромокаемая и ветрозащитная куртка; обувь для прогулок в горах; фонарик; солнцезащитный крем; солнцезащитные очки; кепка, шапка, перчатки, кроссовки.
В п.Терскол имеется прокат снаряжения, одежды и обуви.

Погодные условия
В пос.Терскол летом от +15 до +25 С, на Эльбрусе- станция "Гара-Баши"(3 750 м) от - 2 до +20С

v_terskole.jpg

doroga.jpg

v_terskole2.jpg

v_terskole3.jpg

Легендарная Тридцатка, маршрут

Через горы к морю с легким рюкзаком. Маршрут 30 проходит через знаменитый Фишт – это один из самых грандиозных и значимых памятников природы России, самые близкие к Москве высокие горы. Туристы налегке проходят все ландшафтные и климатические зоны страны от предгорий до субтропиков, все ночёвки в стационарных приютах.

В край гор и водопадов

Недельный тур а Адыгее, однодневные пешие походы и экскурсии в сочетании с комфортом (трекинг) в горном курорте Хаджох. Туристы проживают на турбазе и посещают памятники природы: Водопады Руфабго, Аминовское ущелье, плато Лаго-Наки, ущелье Мешоко, Азишскую пещеру, Каньон реки Белой, Дольмен, Гуамское ущелье. Программа для всех

В край Крымских гор

Недельный тур с проживанием в гостинице у самой красивой горы Крыма - Южной Демерджи. Треккинги, авто-пешеходные экскурсии с осмотром красивейших мест горного Крыма, Долины приведений, каменного хаоса, водопадов, каменных грибов с посещением пещеры МАН и оборудованной Красной пещеры.

Задайте вопрос...
Напишите Ваш вопрос. Наши специалисты обязательно Вам ответят!