Как часто нужно менять зубную щетку
Бактерии, везде бактерии…
После того как зубная щётка прослужит вам дольше положенных 2-3 месяцев, она не просто теряет эффективность. Она становится рассадником заразы. На щётке постоянно скапливаются и размножаются бактерии – они и вызывают воспаления дёсен, гингивиты и прочие неприятности.
К тому же, чем старше щетинки, тем больше они теряют форму. Через 3 месяца они уже не смогут как следует вычистить налёт. И если такое будет происходить постоянно, а вы не любитель осмотров у стоматолога, можно даже лишиться нескольких зубов.
Особенно приятно сейчас будет тем, у кого смежный санузел. Когда вы нажимаете кнопку слива, в радиусе нескольких метров разлетаются фекальные бактерии. Они оседают на полотенцах, на мебели и, конечно, на зубных щётках.
… И вирусы…
На старых щётках прекрасно уживаются колонии стафилококка, стрептококков и герпеса.
… И плесень
Такое возможно, если вы держите щётку в контейнере, но при этом не даёте ей высохнуть. Или если ваши щётки стоят в закрытой душевой кабине.
Старые щётки могут травмировать слизистую
Щетинки становятся мягче, но концы при этом заостряются и колют дёсна. Это создаёт микротравмы, в которые попадают бактерии. У людей с ослабленной иммунной системой они могут даже вызвать заболевания сердца.
Как правильно пользоваться щёткой?
Менять их строго по расписанию. Особый «сигнал», что пришла пора замены – это щетинки, которые начинают расходиться в разные стороны.
Взрослому человеку со здоровой полостью рта выбирать щётку только средней жёсткости (мягкую и жёсткую назначает только врач).
Чистить зубы 2 раза в день, не чаще и не реже.
«Переселять» стаканчик с щётками подальше от унитаза и закрывать крышку при смыве.Новую щётку достаточно помыть тёплой водой с мылом. Дезинфицировать её не нужно: эта традиция появилась во времена, когда щётки ещё не продавались в индивидуальных упаковках.
