Цигун и Тайцзи-Цюань в Приэльбрусье
Даты проведения:
Место проведения: поселок Терскол, Ущелье Баксан, 190 км от г.Минеральные Воды.
Длительность программы: 7 дней.
Суть программы - оздоровление и обучение.
Оздоровительная программа в Приэльбрусье рассчитана на новичков.
Программа Цигун и Тайцзи - Цюань в Приэльбрусье 7 дней
День 1
Встреча в аэропорту / ж/д вокзале Минеральные воды. Переезд на автобусе в пос. Терскол (3,5-4 часа). Размещение в гостинице. Общее собрание. Занятие по технике безопасности. Гостиница находится в сосновом лесу рядом с поляной Чегет (2 000 м над у.м.), 3 км от станции «Азау» - канатной дороги на Эльбрус.
День 2
Акклиматизационный выход до поляны Азау к водопаду Азау. Занятия Цигун. Возвращение в гостиницу.
День 3
Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка к минеральным источникам на Поляну Нарзанов. Возвращение в гостиницу.
День 4
Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка к водопаду Девичьи Косы в ущелье Терскол. Возвращение в гостиницу.
День 5
Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка на Чегет. Возвращение в гостиницу.
День 6
Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Подъем на лифте на Эльбрус (по желанию). Возвращение в гостиницу.
День 7
Выезд в Минеральные Воды. С дороги прощальный взгляд на Эльбрус.
Программа состоится только при наборе 10 и более человек!
Стоимость тура на 1 человека в рублях: 37 000 рублей
Стоимость включает: трансфер Минеральные Воды- пос. Терскол- Минеральные Воды, проживание в двухместных номерах в гостинице "Теберда-Чегет" (гостиница расположена в сосновом лесу рядом с поляной Чегет), завтрак в гостинице, занятия Цигун и Тайцзи-цюань с инструктором (6 ч. ежедневно, 5 дней).Дополнительные опции: подъем на лифте на Эльбрус 3870м, подъем на лифте на гору Чегет 3000м с посещением знаменитого кафе "Ай", экскурсии: в ущелье Терскол к водопаду Девичьи Косы, к водопаду Азау, русская баня.
Дополнительно оплачивается: страховка для путешествий по РФ; обеды и ужины в гостинице / кафе от 200 руб. Для вегетарианцев можем предложить вегетарианскую еду; одноместное размещение в гостинице (заявка на одноместное размещение должна быть дана заранее не позднее, чем за 2 недели до начала тура. Оплата заранее при наличии свободных номеров).
Занятия проходят в хорошую погоду на поляне в лесу, либо в зале.
Максимальный перепад высот на акклиматизационных выходах от 300м до 900 м в день;
Погодные условия в горах изменяются достаточно часто. Температура днем +18+30 градусов по Цельсию, ночью +5+15
Программа может измениться в связи с погодными и иными неблагоприятными условиями.
Решение по изменению программы принимается инструктором.
Питание
Принимающая сторона обеспечивает участников завтраками в гостинице.
Обеды и ужины в кафе оплачиваются участниками на месте.
Условия проживания в Приэльбрусье
Участники проживают в в гостинице в сосновом лесу рядом с поляной Чегет.
Размещение в двухместных номерах со всеми удобствами в номере: душ, туалет.
В гостинице: бесплатный WI-FI, круглосуточная охрана, парковка.
Рекомендуемое личное снаряжение: одежда на случай жаркой погоды и на случай дождя, непромокаемая и ветрозащитная куртка; обувь для прогулок в горах; фонарик; солнцезащитный крем; солнцезащитные очки; кепка, шапка, перчатки, кроссовки.
В п.Терскол имеется прокат снаряжения, одежды и обуви.
Погодные условия
В пос.Терскол летом от +15 до +25 С, на Эльбрусе- станция "Гара-Баши"(3 750 м) от - 2 до +20С
