Ходьба в современной жизни нужна для похудения, для здоровья, несомненно оздоровительная и лечебная ходьба обеспечивает общий жизненный тонус.
Ходьба продлевает жизнь, многие горские народы напрямую связывают продолжительность жизни с количеством пройденных километров.
Польза ходьбы несомненна - укрепляются практически все группы мышц, улучшается кровообращение, улучшается обмен веществ, начинают лучше функционировать органы дыхания. Полезна ходьба даже по городским улицам, а ходьба и прогулки на природе полезней вдвойне. Ходьба вместо лекарств - это лозунг многих счастливых людей избавившихся с помощью ходьбы от многих болезней. Автор этих строк с помощью ходьбы похудел за три месяца на 18 килограммов и избавился от ряда болезней. Правда достичь такого результата реально только с одновременным сокращением принимаемой пищи.

Некоторые считают, что ходьба это потерянное время, совершенно не так. Потерянное время - это очереди в поликлинике, думы о своих болячках и вытекающим из этого низком качестве жизни. Безвозвратно потерянное время - это очереди в аптеке и время потраченное на зарабатывание денег что бы купить лекарства.

На снимке туристы знаменитого маршрута 30 - через горы к морю с лёгким рюкзаком и ночёвками в стационарных приютах. Туристы на маршруте в горном курорте Хаджох

Ходьба фото от СВ-Астур, ходьба для похудения, оздоровительная ходьба

Другие фото по теме маршрут 30

Влияние гор на здоровье человека

Молодёжный туризм и отдых для молодёжи

Отдых в России

Более 330 очень красивых фото маршрута Знаменитая Тридцатка

Песни под гитару МР3

Туризм и отдых в горах

Красивые фото природы на маршруте "В край гор и водопадов"

Красивые фото отдыха на природе

Увлекательный отдых и оздоровительная ходьба

Самые красивые фотографии маршрута 30

Интересный отдых и туры в России

Осенний тур в Адыгее

В край гор и водопадов - недельный тур, однодневные пешие прогулки и авто-пешеходные экскурсии в горном курорте Хаджох с проживанием на турбазе. Туристы живут в комфорте и посещают памятники природы: Водопады Руфабго, Аминовское ущелье, Лаго-Наки, ущелье Мешоко, Азишскую пещеру,  Дольмен, Гуамское ущелье.

Тур в Адыгее осенью

Осенний тур в Крыму

Тур с проживанием в гостинице у самой красивой горы Крыма. Такой плотности туристских объектов, как в Крыму, нет нигде в мире! Горы и море, редкие ландшафты, озера и водопады, тайны природы и загадки истории. Открытия и дух приключений... Тур с посещением знаменитой долины Приведений, пещер, стоянок первобытного человека.

Осенние туры в Крыму

Новогодние туры в России

Адыгея, Крым, Кавказ, города Золотого кольца России, Орел, Санкт-Петербург, Великий Устюг, Урал, Алтай, Байкал, Сахалин, Камчатка. Встреча Нового года и Рождества в горах. Активные, экскурсионные, развлекательные туры с проживанием в комфортных условиях с Новогодними праздничными программами.

Новогодние туры в России
Задайте вопрос...
Напишите Ваш вопрос. Наши специалисты обязательно Вам ответят!